Canas, arrugas y manchas en la piel, suelen ser los primeros dolores de cabeza que llegan con la edad; así que para combatir los efectos del tiempo en nuestro cuerpo tenemos que cuidar lo que comemos y en nuestra dieta no pueden faltar los antioxidantes.
¿Sabías por ejemplo que las fresas favorecen el funcionamiento del sistema circulatorio disminuyendo el daño arterial producido por los altos niveles de colesterol en la sangre?
El Diario de la Nena, nos regala una lista de deliciosos alimentos que pueden convertirse en nuestros aliados en la lucha contra el tiempo.
