Los truquitos de Vanessa Hauc

Los truquitos de Vanessa Hauc

En la Semana de la Salud de NBCUniversal, la reportera comparte cómo se mantiene saludable.

Los truquitos de Vanessa Hauc

Vanessa Hauc tiene el reto de mantenerse con energía durante todo el día a fin de traer a los televidentes una cobertura de los últimos acontecimientos como co-presentadora de Noticiero Telemundo junto a José Díaz-Balart.

En esta Semana de la Salud de NBCUniversal, la reportera colombiana comparte cuáles son esos pequeños pasos que toma a diario para mantenerse saludable.

“Medito en el día unos 20 minutos. En el día respiro hondo y trato siempre de conectarme con ese lugar de paz”, comparte la también presentadora titular del segmento informativo “Minuto 59” que se transmite diariamente a través de la plataforma digital Telemundo.com.

Para ver el vídeo de sus truquitos (en inglés), haz clic aquí.

Hauc reconoce la importancia de descansar bien. Por eso, trata siempre de terminar sus trabajos del día y acostarse temprano y, cuando no puede en la semana, aprovecha para hacerlo en los fines de semana.

La periodista cuenta que antes era cheerleader y pertenecía a un equipo de fútbol, y hoy día se mantiene en forma yendo al gimnasio cada día.

“Lo hago un deber todos las mañanas. Siento que me da energía y fuerza para todo el día. Es muy importante sentirse saludable por dentro y por fuera”, comparte.

¿Su receta saludable favorita? Mezcla atún, un poco de sal, vinagre balsámico y aceite de oliva, lo acompaña con ensalada y legumbres verdes, y lo come con tostadas, dos huevos y queso de cabra. “Es delicioso”, nos dice con una sonrisa.

Te invitamos a que te unas a esta importante iniciativa de NBCUniversal para que aprendas nuevos truquitos de cómo mantenerte saludable cada día. Puedes hacerlo al visitar la página en Facebook de Healthy at NBCU, donde podrás participar también por premios y entradas a shows de NBC.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Persona de interés en muerte de hispano

    La policía de Dallas está buscando a la novia del Matthew Scott De La Garza, quien murio tras sufrir múltiples balazos al norte de Dallas.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 8:18 AM

  • Video

    Violación sexual contra menor hispano

    Las autoridades están buscando a un hombre afroamericano que asaltó sexualmente a un menor hispano con discapacidades.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 7:52 AM

  • Video

    Impacto: joven se electrocuta con celular

    Un joven iba a conectar su celular a un cargador cuando se electrocutó y salió disparado cayendo de espaldas sobre un mueble golpeándose la cabeza.

    [Carla Valero]

    Hoy a las 9:57 AM

  • Video

    Anciano aplastado por camión sobrevive

    Un anciano que quería cruzar la calle fue atropellado por un camión que le pasó por encima y siguió manejando tan tranquilo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 7:41 AM

  • Video

    La triste historia del polizón del avión

    Al parecer, el joven no se adaptaba a su vida en California y quería viajar al Senegal para estar con su madre.

    [AP]

    Hoy a las 6:22 AM

  • Fotos

    Fotos que asombran

    Conoce las imágenes más sorprendentes de la semana captadas alrededor del mundo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 11:06 AM

  • Fotos

    Fotos: Consejos para ahorrar gasolina

    El uso de un carro es indispensable para muchos, pero ese transporte que facilita tanto la vida, a veces le da duro golpes al bolsillo. Aquí algunos consejos para ahorrar combustible muy fácilmente.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 9:36 AM

  • Fotos

    Pintores que enloquecieron y sus obras

    Muchos grandes pintores han terminado sus días hospitales psiquiátricos, uno de los mas famosos es Vincent Van Gogh .

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Museo rinde homenaje a Juan Pablo II

    El Museo Nacional de Historia Funeraria en Houston rinde un homenaje a Juan Pablo II, quien será canonizado este domingo en El Vaticano.

    [ALEX TERREROS]

    Hoy a las 9:31 AM

  • Fotos

    Fotos: Famosos que evitan la ducha y el desodorante

    Son estrellas del escenario que aseguran, prefieren su olor natural, aunque a veces no sea muy agradable que digamos. Aquí las imágenes de estas singulares figuras del espectáculo.

    [Eduardo Delgado]