Los truquitos del chef James

Los truquitos del chef James

En la Semana de la Salud de NBC Universal, nuestro chef de Un Nuevo Día comparte sus tips.

Los truquitos del chef James

Esta semana, NBCUniversal celebra por tercer año su Semana de la Salud y algunas de tus personalidades favoritas de televisión cuentan lo que hacen cada día para mantenerse saludables y en forma. 

Quién mejor que nuestro chef James Tahhan, del programa matutino “Un Nuevo Día” de Telemundo, para ser uno de lo que nos cuenta sus truquitos.

Para ver el video de James (en inglés), haz clic aquí.

James Tahhan reconoce la importancia de tomar recesos en el día, por eso toma una media hora para descansar. En el día dedica un tiempo para practicar deportes, como tenis y fútbol, que lo ayudan a mantenerse en la línea, y cuenta que toma 8-10 vasos de agua al día.

¿Cómo hace para tener una buena noche de sueño? Todas las noches se toma un té de manzanilla, que lo pone “a dormir como un bebé”.

Su receta saludable favorita es el “chicken paillard”, que consiste en pollo marinado a la parrilla al que se le coloca ensalada arriba. ¨Tienes diferentes texturas, diferentes temperaturas en tu boca... No hay nada mejor que eso”.

Se trata de una rutina práctica que le permite levantarse con energías cada mañana para arrancar con "Un Nuevo Día".

Te invitamos a que visites la página en Facebook Healthy at NBCU para que seas parte de esta importante inicitiva y participes para ganar entradas a shows de NBC, y premios para NBC Orlando. Sólo haz clic aquí.

Y no te pierdas nuestra cobertura esta semana, con trucos cada día de otras de tus personalidades.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    Fotos: Majestuoso castillo de venta en Connecticut

    Si alguna vez soñaste con vivir en un palacio el Chrismark Castle ofrece una vasta selección inimaginable de lujos por $45 millones.

    [Cristian 'Cris' DeMarco]

  • Fotos

    Fotos: Lizzie: "Me han dicho que me pegue un tiro por fea"

    Lizzie Velázquez es una mujer hispana que sufre de una desconocida enfermedad que no la deja subir de peso y la desfigura. Ella cuenta que en las redes sociales la han catalogado como la mujer más fea del mundo. Va por el mundo contando su historia y ayudando a quienes sufren de bullying.

    [ALEX TERREROS]

    Hoy a las 10:09 AM

  • Fotos

    Monica Spear: cronología gráfica del asesinato

    Mueven cielo y tierra para esclarecer el asesinato de la actriz venezolana y de su ex esposo, Thomas Henry Berry.

    [Telemundo Local]

    Hoy a las 7:55 AM

  • Fotos

    En fotos: los gangsters de Chicago

    Chicago ha sido de cuna de inventos y grandes personajes. También lo ha sido de temibles gangsters.

    [TELEMUNDO CHICAGO]

    Hoy a las 8:46 AM

  • Fotos

    Fotos que asombran

    Conoce las imágenes más sorprendentes de la semana del 11 al 18 de septiembre captadas alrededor del mundo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 3:04 PM