3 alimentos anti gripe

3 alimentos anti gripe

Estudios señalan que ciertas vitaminas y alimentos ayudan a tener tus defensas altas ante la llegada de la enfermedad.

3 alimentos anti gripe

Crédito:

Está cada vez más cerca la temporada de frio y, sin darte cuenta, quizás no tomas ninguna prevención para evitar terminar en cama con alguna enfermedad respiratoria. Te pasamos a continuación una lista de tres alimentos que son el mejor antídoto contra la gripa.

Naranjas: son un clásico pero sus resultado es claramente favorable. Es mejor comerlas directamente o en gajos, el jugo le quita la fibra y la convierte sólo en azúcar. Frutos secos: son una fuente maravillosa de hierro. Salmón: este pescado es rico en omega 3 y proteínas. Las proteínas son esenciales para sintetizar la estructura de tu sistema inmunológico.

Si quieres conocer más propiedades de estos alimentos lee aquí el artículo completo de El diario de la nena.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Alerta al solicitar empleo por internet

    Hay que tomar ciertas precauciones al solicitar empleo por internet. Aquí la historia de una de nuestras televidentes quien por tratar de solicitar empleo termino siendo víctima.

    [TELEMUNDO 39]

    Hoy a las 7:07 PM

  • Video

    Latinas in STEM

    La organización sin fines de lucro Latinas in STEM invita a la comunidad a un seminario para jóvenes de secundaria y preparatoria interesados en la carrera de ingeniería,

    [TELEMUNDO39]

    Hoy a las 6:30 PM

  • Video

    Ahorro en sus compras

    Wal-Mart es una de las tiendas a las que la gente más recurre para hacer sus compras. Pero, ¿Qué productos vale la pena comprar en esta tienda y que productos debería comprar en otro lugar? Consumer reports nos da la lista de estos productos.

    [TELEMUNDO 39]

  • Video

    Dallas: Celebración del grito de México

    Decenas de personas de todas partes del metroplex se juntaron para celebrar el grito de la independencia de México. El tradicional grito, organizado por el consulado mexicano, se llevó a cabo dentro de la alcaldía de la ciudad de Dallas.

    [TELEMUNDO 39]

  • Video

    Papa Francisco desafía doctrina católica

    El Pontífice ofició una ceremonia de matrimonio que incluyó a parejas que convivían, tenían hijos y se habían divorciado previamente.

    [TELEMUNDO 48]

    Hoy a las 3:12 PM