3 alimentos anti gripe

3 alimentos anti gripe

Estudios señalan que ciertas vitaminas y alimentos ayudan a tener tus defensas altas ante la llegada de la enfermedad.

3 alimentos anti gripe

Crédito:

Está cada vez más cerca la temporada de frio y, sin darte cuenta, quizás no tomas ninguna prevención para evitar terminar en cama con alguna enfermedad respiratoria. Te pasamos a continuación una lista de tres alimentos que son el mejor antídoto contra la gripa.

Naranjas: son un clásico pero sus resultado es claramente favorable. Es mejor comerlas directamente o en gajos, el jugo le quita la fibra y la convierte sólo en azúcar. Frutos secos: son una fuente maravillosa de hierro. Salmón: este pescado es rico en omega 3 y proteínas. Las proteínas son esenciales para sintetizar la estructura de tu sistema inmunológico.

Si quieres conocer más propiedades de estos alimentos lee aquí el artículo completo de El diario de la nena.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Escapa con zapatos de hombre de $700

    Un hombre que conoció a una chica en un club y decidió seguir con la fiesta en su apartamento, no contó con que la noche le saldría muy cara.

    [TELEMUNDO 51]

    Hoy a las 8:38 AM

  • Video

    Se aproxima frente frío al Metroplex

    Entérate aquí de las condiciones del tiempo y cuándo es que vas a tener que sacar ese abrigo.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 7:51 AM

  • Video

    Vivo el temor por propagación de ébola

    Las autoridades han comenzado a rastrear a familiares y amigos que puedan haber tenido contacto cercano con el hombre diagnosticado con ébola.

    [AP ]

    Hoy a las 8:28 AM

  • Video

    Tres cargos al intruso de la Casa Blanca

    Omar J. González, un texano de 42 años, podría recibir una condena de hasta un máximo de 16 años de cárcel por los tres cargos imputados.

    [EFE]

  • Video

    Phelps se disculpa por conducir ebrio

    El multicampeón olímpico conducía su auto a 84 millas por hora a altas horas de la madrugada y no cumplió satisfactoriamente con las pruebas de sobriedad. Aquí la información.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 5:13 AM