Acelera tu metabolismo y reduce cintura

Acelera tu metabolismo y reduce cintura

Ya no eres más una adolescente que puede comer cualquier cosa sin enfrentarse a las consecuencias. Compénsalo siguiendo estos consejos.

Acelera tu metabolismo y reduce cintura

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Con el correr de los años puede que notes cambios en tu metabolismo. Antes te podías comer un menú de comida chatarra como nada. Ahora si lo haces quedas inactiva y sin energías como una boa constrictor que acaba de digerir un venado. Pero tenemos buenas noticias: hay algunos trucos que pueden ayudar a tu metabolismo y acabar con la expansión de tu cintura.

Entre los consejos más eficaces: hidratarse con mucha agua, consumir alimentos con calcio, abandonar las grandes ingestas de alcohol, consumir toda la vitamina C que se pueda y evitar el sedentarismo: no dejes de moverte. Si sigues estos consejos notarás los cambios de una manera contundente.
 
¿Quieres conocer estos y otros trucos en mayor detalle? No dejés de leer la nota del portal Mamás Latinas haciendo clic aquí.

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