Mejora la dieta dominando tus antojos

Mejora la dieta dominando tus antojos

Seguir una dieta para adelgazar es una de las mayores pruebas para nuestra fuerza de voluntad, ¿qué puedes hacer para resistir los antojos?

Mejora la dieta dominando tus antojos

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Pareciera que hay una especie de escuadrón de tentaciones relacionadas con la gula, el cual duplica los esfuerzos de alguien que decide ponerse a dieta para adelgazar. Para combatir los antojos tenemos dos opciones: empezar a meditar hasta alcanzar el nivel de un verdadero experto yogui de la India y dominar nuestro cuerpo de manera total, o bien buscar otras medidas menos drásticas para controlar esos fuertes deseos por ingerir calorías.

El Diario de la Nena, un portal con mucha información interesante para las mujeres de hoy, nos da unos consejos para saber controlar los antojos mientras seguimos una dieta para perder peso. Pon en práctica esos consejos que te ayudarán a adelgazar (ahorrándote un largo viaje de preparación a la India) y dinos qué opinas de ellos.

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