Aplicaciones para contar calorías

Has de la tecnología una aliada para alcanzar tus metas y ayudarte en tus rutinas de ejercicios.

Aplicaciones para contar calorías

Crédito:

¿Quieres mantenerte en forma pero sin darte cuenta te excedes en el consumo de calorías? No eres la única persona a la que le ocurre.

 Una de las opciones a tu alcance, para mantenerte en curso, es el conteo de calorías y hoy en día tienes la opción de usar para ello tu teléfono inteligente y las aplicaciones especiales para tabletas.
 
Una de las mejores aplicaciones para contar calorías y ayudarte con tus rutinas y tu dieta, según un reciente artículo del New York Times,  es MyFitnessPal, gratuita para iOS y Android.
 
Esta aplicación te hace preguntas sencillas sobre peso, altura, edad y rutina de ejercicios para ayudarte a calcular cual es el siguiente paso, donde estás y para dónde vas.
 
Al ingresar las calorías de los alimentos que consumes, la aplicación te ayuda a evitar que te pases de los niveles diarios que necesitas para alcanzar tus metas; y tiene incluso un lector de códigos de barra que pasará la información directamente del producto a tu celular, con una simple fotografía.
 
Este contador de calorías también te ayuda a llevar el record de tus rutinas diarias de ejercicio y si necesitas consejos nutricionales, la aplicación te dirá que tan saludable o no es el alimento que estás consumiendo.
 
Similar a esta aplicación está MyNetDiary, que puedes adquirir por 4$ en Android y en  iOS. Esta aplicación calcula las calorías que debes ingerir y te ayuda a llevar un récord de tus hábitos alimenticios y de tus secciones de ejercicios. También escanea códigos de barras, pero como ocurre con MyFitnessPal, a falla con algunos códigos. Es cuestión de intentar.
 
Otra oferta para Android es FatSecret, que también lleva las cuentas que necesitas y es gratuita.
Otra aplicación, que sin duda está entre las mejores, es Meal Snap para iOS, que tiene un costo de $3 y puede parecer cosa de magia, cuando empieza a trabajar.
 
Esta aplicación crea un diario de tu comida reconociendo los alimentos gracias a las fotografías que tú les tomas. Tomas una foto, agregas la información de la etiqueta y la aplicación de da el contenido calórico.
 
Eatly te quita menos tiempo, simplemente usa las fotos y te dice si el alimento es “muy saludable”, “saludable” o “para nada saludable”.
 
Así que si lo tuyo es la tecnología, úsala a tu favor; puede ser una gran aliada a la hora de ayudarte con tus rutinas y tu alimentación.
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Persecución acaba en tiroteo, hay un muerto

    La policía de Lewisville se encuentra investigando un accidente que ocurrió justo después de la 1:00 p.m.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 2:52 PM

  • Video

    Aparatoso choque captado en video

    Una persona murió y por lo menos otras dos tuvieron que ser hospitalizadas después de que un conductor a bordo de una camioneta robada se pasó un semáforo en rojo. Aquí las imágenes.

    [TELEMUDO 39 ]

    Hoy a las 10:50 AM

  • Video

    Protestas en Dallas cerraron I-35E

    El eco de la violencia en Ferguson, Missouri, llegó al centro de Dallas donde cientos de manifestantes recorrieron las calles y cerraron una importante autopista.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 8:29 AM

  • Video

    Arrestan a sospechoso de varios robos

    La policía de Irving dijo que han arrestado a un sospechoso en conexión a tres robos similares que ocurrieron a principios de noviembre.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 8:32 AM

  • Video

    Hispanos desunidos Parte 2

    Cuando comparamos los avances políticos y sociales entre los latinos y otros grupos étnicos las diferencias son muy grandes. La falta de participación y unidad parece ser el obstáculo más grande para este crecimiento.

    [TELEMUNDO 39]

  • Fotos

    Fotos: Vigilia por la tragedia de los 5 niños calcinados

    Una casa móvil en la que vivía una familia de ocho personas de origen hispano fue consumida por las llamas que envolvieron la vivienda.

    [TELEMUNDO HOUSTON]

    Hoy a las 8:36 AM

  • Fotos

    Lugares que no podrás creer están en México

    México tiene paisajes tan variados que hasta los mexicanos podrían confundirlos con otros lugares del mundo.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 6:15 PM

  • Fotos

    Fotos: Beyoncé muy atrevida en las redes

    Desde sus atrevidos modelos, vacaciones exóticas y lo que pasa entre bastidores, todo lo que "Queen Bey" publica en las redes se vuelve noticia.

    [TELEMUNDO 48]

    Hoy a las 9:56 AM

  • Fotos

    Los peores aeropuertos en "Thanksgiving"

    Se estima que millones de personas en Estados Unidos viajarán para celebrar este día festivo, lo que usualmente provoca todo tipo de problemas. Aquí una lista de las centrales aéreas más conflictivas durante esta ocasión, esto de acuerdo al Departamento de Estadísticas y Transportación de la Administración RITA.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 9:46 AM

  • Fotos

    Cantante deja huella imborrable en los Premios AMA

    La cantante Bleona Qereti lo dejó todo al aire durante la entrega de los premios American Musica Awards.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Monday, Nov 24 at 5:17 PM