Mejora la dieta dominando tus antojos

Mejora la dieta dominando tus antojos

Seguir una dieta para adelgazar es una de las mayores pruebas para nuestra fuerza de voluntad, ¿qué puedes hacer para resistir los antojos?

Mejora la dieta dominando tus antojos

Crédito:

Pareciera que hay una especie de escuadrón de tentaciones relacionadas con la gula, el cual duplica los esfuerzos de alguien que decide ponerse a dieta para adelgazar. Para combatir los antojos tenemos dos opciones: empezar a meditar hasta alcanzar el nivel de un verdadero experto yogui de la India y dominar nuestro cuerpo de manera total, o bien buscar otras medidas menos drásticas para controlar esos fuertes deseos por ingerir calorías.

El Diario de la Nena, un portal con mucha información interesante para las mujeres de hoy, nos da unos consejos para saber controlar los antojos mientras seguimos una dieta para perder peso. Pon en práctica esos consejos que te ayudarán a adelgazar (ahorrándote un largo viaje de preparación a la India) y dinos qué opinas de ellos.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Protestas en Dallas cerraron I-35E

    El eco de la violencia en Ferguson, Missouri, llegó al centro de Dallas donde cientos de manifestantes recorrieron las calles y cerraron una importante autopista.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 8:29 AM

  • Video

    Arrestan a sospechoso de varios robos

    La policía de Irving dijo que han arrestado a un sospechoso en conexión a tres robos similares que ocurrieron a principios de noviembre.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 8:32 AM

  • Video

    Hispanos desunidos Parte 2

    Cuando comparamos los avances políticos y sociales entre los latinos y otros grupos étnicos las diferencias son muy grandes. La falta de participación y unidad parece ser el obstáculo más grande para este crecimiento.

    [TELEMUNDO 39]

  • Video

    Hispanos desunidos Parte 1

    En la historia de los Estados Unidos diferentes grupos étnicos han tenido que unirse para obtener el respeto del resto de la sociedad y ser escuchados. Los hispanos no han podido obtener la representación ni el peso político que se merecen a pesar de ser muchos en el país.

    [TELEMUNDO 39]

  • Video

    Fort Worth: Banco de comida

    El banco de comida en Fort Worth está regalando comida a personas necesitadas y recibiendo donativos para este día de acción de gracias.

    [TELEMUNDO 39]