Cómo lidiar con niños con ADHD

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    El Desorden de Déficit de Atención e Hiperactividad (ADHD, por sus iniciales en inglés) se debe una condición genética por la que el cerebro de los niños con el síndrome es algo distinto de lo común. Los niños (generalmente varones) con ADHD tienen problemas para concentrarse, prestar atención y terminar las tareas; son impulsivos, no se quedan quietos ni estando sentados, tienen actitudes inoportunas y no atienden a los detalles. Si tu hijo fue diagnosticado con ADHD, te damos algunas ideas para manejar la situación. No te culpes ni te lamentes. Ustedes no han sido malos padres, ni esto se debe a la mala alimentación. Tu hijo, además, no es menos inteligente, sino un chico brillante que necesita ayuda para desenvolverse en la escuela y el entorno. Asegúrate de tener un buen diagnóstico antes de comenzar con la medicación de tu hijo. Explícale lo que le pasa para que entienda su propia conducta y pueda relacionarse mejor con sus amigos. Explica la situación en la escuela para que le permitan sentarse adelante y comprendan que no es por mala conducta que no puede estarse quieto. La escuela, además, puede crear ambientes más comprensivos y estimulantes para él. Busca profesores y tutores que le ayuden a estudiar con técnicas que desafíen su inteligencia y lo mantengan interesado. Prueba técnicas de concentración, relajación y meditación que le ayuden a fijar su atención mientras hace la tarea en casa. Suspende la televisión y el teléfono hasta que termine y organicen cada ítem mediante listas. Prueba recursos que mejoren su conducta. Por ejemplo, si no le interesan sus tareas, explícale la importancia que tienen de un modo que lo estimule y comprometa a hacerlas bien. Tengan mucha actividad física, sobre todo al aire libre. Tu hijo necesita moverse y descargar su energía, pero además, recientes estudios sugieren que más naturaleza y aire libre le ayudan a necesitar dosis menores de medicación. Sobre todo, felicítalo siempre que haga algo bien. Los niños con ADHD son reprendidos con frecuencia por no adecuarse al entorno, y todo el estímulo positivo que puedas darle, aumentará su autoestima y lo alentará a mejorar. Fuentes: Kidshealth.org - Doctor Kevin Ross Emery, autor de Managing the Gift of your ADD/HD Child.