Descubre los poderes del espárrago

Además de su imagen sofisticada este alimento es una fuente de vitaminas que incluso, puede ayudarte a perder peso.

Descubre los poderes del espárrago
Crédito: Shutterstock
Por TELEMUNDO LOCAL 28 de julio de 2014

El espárrago es asociado normalmente a platos estilo gourmet, sin embargo, este vegetal merece que lo invitemos a nuestra mesa más a menudo. El espárrago ofrece una gran variedad de beneficios para la salud.


Este vegetal ayuda a limpiar el cuerpo y facilita la pérdida de peso hasta reducir el riesgo de la diabetes tipo 2, pero además tiene una combinación de propiedades perfectas para las dietas de adelgazamiento y es un diurético natural.


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