Lo que no sabías del método Pilates

Lo que no sabías del método Pilates

Pilates es un método que está revolucionando la forma de adelgazar y tonificar el cuerpo.

Lo que no sabías del método Pilates

Crédito:

Pilates es un método que está revolucionando la forma de adelgazar y tonificar el cuerpo. Su sistema sencillo, apto para todo público, y muy original, ha logrado que cientos de miles de mujeres alrededor del mundo suscriban a esta forma práctica de estar mejor y sentirse bien.

Tonificar el cuerpo, adelgazar, combatir la celulitis, moldear la silueta, fortalecer los músculos, adquirir flexibilidad, rehabilitarse... Los beneficios de esta práctica son numerosos. Ponte manos a la obra y dale una oportunidad.

La especialista Luisa Fernanda Soto, en un artículo para el portal IniciativaT.com, te explica en qué consisten estos ejercicios, cómo se realizan y te explica todo lo que debes saber para decidirte a estar mejor.

Haz clic aquí para leer la historia completa.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Choque acaba en final inimaginable

    Imágenes como de película fueron captadas en Misuri después de una persecución policiaca que acabó en un choque. Aquí el video.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 11:48 AM

  • Video

    La “dreamer” que se reunirá con Obama

    Una joven “dreamer” tendrá un momento que marcará su vida al estar a punto de reunirse con el presidente Barack Obama en Las Vegas. Aquí su historia.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 11:05 AM

  • Video

    Frida Sofía será conejita de Playboy

    Frida Sofía Moctezuma, hija de Alejandra Guzmán, finalmente firmó con la revista

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 9:52 AM

  • Video

    Llanto de felicidad por nueva esperanza

    Claudia Zavala, quien enfrenta una deportación, ahora ve el futuro con más esperanzas tras el anuncio del Presidente Barack Obama que le dará protección a casi cinco millones de inmigrantes.

    [TELEMUNDO 39 ]

  • Video

    Consulado de México: ¿Está preparado?

    ¿Tienes tus identificaciones oficiales en orden? ¿Eres de las miles de personas que necesitaran emitir un documento en el consulado? Aquí información valiosa.

    [TELEMUNDO 39 ]

    Hoy a las 9:02 AM