ESTUDIO: Televisión aburrida te hace comer más

Un estudio resiente de la Sweden’s Uppsala University muestra que ver un programa de televisión aburrido provoca comer de más.

ESTUDIO: Televisión aburrida te hace comer más

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Es bien sabido que no es recomendable comer mientras vemos televisión, ya que estamos distraídos y el cuerpo no percibe las señalas de saciedad por lo que comemos más de lo necesario.

Ahora catedráticos de la Universidad Uppsala de Suecia dieron a conocer los resultados de su último estudio, donde se demuestra que ver programas de televisión aburridos o que no logren atrapar del todo nuestro interés provocan que comamos el doble de lo que comemos cuando vemos un programa que nos tiene al borde de la silla.

Es decir, el nivel de excitación que provoque en el individuo el programa de televisión determina la cantidad que come.

La recomendación al ver televisión para no salirte de tu dieta es mantener cerca snacks pequeños. Y procura alejar lo más posible las frituras.

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