Episodio 21 – Descifrando la Ciencia

La salud mental es un tema que le afecta a todos de una u otra manera. Pero para mejorarla, hay que entenderla. Una experta nos explica qué es, cuáles son las diferencias con otras enfermedades, cómo detectar que algo está mal, y cuándo es momento de buscar ayuda profesional. Además, este pódcast muestra herramientas y métodos para ayudar a mantener una buena salud mental, ¡y no es difícil!