Calor extremo

Altas temperaturas pueden provocar serios problemas de salud

Consejos para protejernos de estas altas temperaturas.

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El verano en el norte de Texas es muy caluroso y donde los valores de sensación térmica pueden alcanzar los tres dígitos.

Estas temperaturas son sumamente peligrosas y si no se toman las debidas precauciones podría causar serios problemas médicos e incluso la muerte.

Según el Servicio Nacional de Meteorología, durante el tiempo húmedo y caluroso, nuestro cuerpo tiene mayor dificultad para enfriarse.

Cuando el cuerpo se calienta demasiado rápido como para refrescarse, o cuando pierde demasiado líquido o sal al deshidratarse o sudar puede termina en un golpe de calor. Es por eso que debemos conocer los síntomas causados por exposición a calor extremo.

Cuatro preguntas a hacerse antes de trabajar o estar expuesto al aire libre. Fuente: NWS y OSHA.

Recuerde evitar estar expuesto por largos periodos bajo el sol, vestir ropa fresca y colores claros y si trabaja al exterior tomar las debidas medidas de precaución.

Según el Departamento del Trabajo de los Estados Unidos, para prevenir las enfermedades relacionadas al calor se recomienda consumir líquidos adecuados como agua y bebidas deportivas, trabajar turnos más cortos, tomar descansos frecuentes e identificar rápidamente cualquier síntoma de enfermedad por calor.

Entre los síntomas de agotamiento por calor están los mareos, el sudor excesivo, la piel pegajosa, fresca y pálida.

Síntomas de calor. Fuente: Servicio Nacional de Meteorología.

También entre los síntomas están las náuseas y vómitos, los latidos del corazón rápidos y débiles y los calambres.

Por otra parte, entre los síntomas de insolación están el dolor de cabeza, la piel no sudorosa, la temperatura corporal por encima de 103°F y la piel caliente, roja y seca. Otros síntomas son las náuseas y vómitos, pérdida del conocimiento.

Si usted siente alguno de estos síntomas debe llamar al 911 y actuar de inmediato para bajar la temperatura corporal.

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