Las grandiosas propiedades curativas del ajo

Consumir a diario esta hortaliza puede traerle muchos beneficios de salud.

16 fotos
1/16
Shutterstock
2/16
Shutterstock
Consumir ajo en ayunas ayuda a desintoxicar el organismo.
3/16
Shutterstock
La mejor manera de aprovechar todas las propiedades medicinales y nutrientes del ajo es consumirlo crudo, ya sea comiéndolo entero, picado o machacado.
4/16
Shutterstock
Si se come todos los días puede contribuir a la prevención de diferentes tipos de cáncer, diabetes, y hasta problemas nerviosos como la depresión.
5/16
Shutterstock
Las personas que consumen ajo crudo tienen la mitad de riesgo de cáncer de estómago y dos tercios el riesgo de cáncer colorrectal, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill.
6/16
Shutterstock
Es un antibiótico natural que detiene el crecimiento de bacterias que causan enfermedades respiratorias y digestivas. Una investigación científica comprobó la alicina, un componente del ajo, puede llegar a ser tan potente como un antibiótico de penicilina.
7/16
Shutterstock
La alicina también ayuda a reducir el colesterol, pero este componente del ajo sólo se activa solo cuando el ajo es machacado o cortado.
8/16
Shutterstock
Al bajar los niveles de colesterol se reduce el riesgo de obstrucciones arteriales, infartos al corazón y derrames cerebrales.
9/16
Shutterstock
Al ajo se le atribuyen efectos curativos en el tratamiento de los resfriados. Funciona como un descongestionante frente a las afecciones respiratorias, desinflama los bronquios y actúa como expectorante.
10/16
Shutterstock
Un estudio hecho en España asegura que el ajo reúne propiedades que refuerzan el sistema inmunológico y eleva las defensas.
11/16
Shutterstock
Científicos aseguran que comer ajo a diario puede ser una solución alternativa para los hombre que sufren de impotencia sexual ya que mejora el flujo sanguíneo al miembro masculino.
12/16
Shutterstock
El poder antioxidante del ajo funciona como una crema natural para mantener la piel jóven y radiante. Hacerse con frecuencia mascarillas a base de ajo suaviza la piel y ayuda a su regeneración celular.
13/16
Shutterstock
El ajo picado o machacado también se puede aplicar al rostro o diferentes partes del cuerpo como un remedio casero para combatir el acné.
14/16
Shutterstock
Para disfrutar de sus beneficios, se pueden consumir hasta cuatro dientes de ajo al día, pero lo más recomendado es comer dos dientes al día para sentir sus efectos.
15/16
Shutterstock
El mal sabor de boca o el olor del ajo pueden mitigarse tomando jugo de limón o masticando una hoja de menta. TE PUEDE INTERESAR: 50 alimentos que deberías estar comiendo.
16/16
Shutterstock
Otra manera de obtener las propiedades del ajo sin la necesidad de comerlo es por medio de comprimidos naturales. TE PUEDE INTERESAR: Estudio: el vino no engorda y ayuda contra la diabetes.
Contáctanos