Nueces dismuyen el riesgo de enfermar

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Un estudio reciente de la Universidad de Harvard asegura que quienes consumen con mayor frecuencia frutos secos tienen menor probabilidad de contraer cáncer o sufrir ataques del corazón. Y es el mayor estudio sobre el tema que se ha realizado.

Los frutos secos, como las almendras, el maní o los pistachos tienen muchos aceites, antioxidantes y proteínas que ayudan grandemente a la salud del organismo humano.

Según el estudio el riesgo de morir por enfermedad cardíaca disminuyó un 29% y las de morir de un cáncer disminuyeron un 11% entre los que consumen frutos secos.

Y es que el consumo de estos productos contribuye a que aumente en el cuerpo humano la presencia del llamado colesterol bueno.

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