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¿Meditar es igual de efectivo que los fármacos para reducir la ansiedad? Esto es lo que dice un estudio
Los participantes fueron asignados aleatoriamente al programa o al uso diario de un medicamento genérico vendido bajo la marca Lexapro.
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En detalle: los síntomas de la ansiedad social y cuándo buscar ayuda
Carolina Clauss-Ehlers, psicóloga, explica que este trastorno provoca que muchos tengan temor de hablar, conocer o socializar con otras personas. Aquí te explicamos más.
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