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Es una hora pero el cuerpo lo siente: ¿cómo adaptarse al cambio de hora?
Un experto nos explica los riesgos del cambio de hora y brinda consejos para evitarlos. Para ver más de Telemundo, visita https://www.nbc.com/networks/telemundo
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Cambio al horario de verano: Cómo ajustarse tras adelantar el reloj
Este domingo gran parte de Estados Unidos deberá adelantar el reloj una hora, pero esto puede presentar obstáculos para ajustarse al cambio. Aquí les compartimos algunos consejos.
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El cambio de hora puede ser perjudicial para tu salud: cómo preparar tu cuerpo
Las mañanas más oscuras y el aumento de la luz nocturna desajustan el reloj corporal, lo que significa que el horario de verano puede provocar problemas.
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Se viene el cambio de horario; te decimos cuándo y por qué
Si bien Estados Unidos se encuentra actualmente en horario estándar, gran parte del país cambiará al horario de verano a partir de marzo.
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